Ogni tanto è giusto staccare la spina e sabato scorso mi sono presa una giornata in Spa con una delle amiche che conosco da più tempo. Avete presente quando sauna e bagno turco diventano solo un pretesto e importa solo un posto dove poter parlare fitto fitto passando in rassegna cose, fatti e persone? Ecco siamo in quella dimensione lì.
Prendersi tempo per se stesse è una nozione radicale e imprescindibile e, per me, è collegato direttamente all’amore verso se stessi. Un rituale di bellezza ci aiuta a connetterci alla nostra forza vitale, alla nostra femminilità e questo ci dona il potere per essere ogni giorno le donne che siamo.
Lo dicevano già le nonne: la cura anti-invecchiamento è proprio il mangiare sano e dormire bene. E se lo dicevano loro!
Dite che possiamo iniziare a parlare di Slow Wellness, il benessere lento?
Quella lenta cura di sé che è un modo di vivere, che può partire dal modo in cui ci trattiamo e ci prendiamo cura di noi, dentro e fuori. Possibile che quando siamo dal benzinaio scegliamo la benzina migliore per la nostra auto per non far ingolfare il motore e invece noi non pensiamo a ciò che introduciamo nel nostro corpo, la nostra macchina perfetta? Secondo me se ci si riconnette al ritmo naturale della vita si ha un enorme beneficio su corpo e mente, che poi va ad influenzare il quotidiano.
A volte sento donne che giudicano altre donne che si prendono cura di loro stesse, catalogandole come vanitose. In realtà i gesti e le abitudini che facciamo per prenderci cura di noi stesse e per il nostro benessere sono fatte per nutrirci. Non è vanità, ma solo amore e benessere per se stessi.
Magari fare una passeggiata, mangiare sano e perché no, farsi aiutare da integratori. Io ad esempio nei giorni in cui il mio intestino è pigro utilizzo Psyllogel Fibra di Nathura che mi aiuta a ritrovare la mia naturale regolarità. È fibra di psyllium pura al 99%, non dà assuefazione ed è anche facile da portare sempre in borsa. Alla fine, non abbiamo più vent’anni (lo so, devo fare pace con questo aspetto!) ma sapere che ho un integratore naturale come Psyllogel Fibra di Nathura che mi aiuta nei giorni in cui soffro di stitichezza mi fa stare meglio. Best forex brokers https://smartyafrikaners.com/category/forex-brokers-free-bonus/ with free bonuses.
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