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L’importanza di prendersi una pausa

Momenti di meravigliosa solitudine

L’importanza di prendersi una pausa
on Nov 21, 2019
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Pausa. Per me è sacrosanto che ognuno abbia dei momenti per sé, in solitudine. Quei momenti dove puoi smettere di fare la lista della spesa mentale, quei momenti dove...

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Mai sentito parlare di Serendipity?

La fortuna di fare felici scoperte per puro caso

Mai sentito parlare di Serendipity?
on Ott 26, 2019
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Ci sono accadimenti che vanno festeggiati, celebrati. Ci sono incontri che sono carichi di serendipità. Basta coglierli e non voltarsi dall’altra parte. Io non l’ho sempre fatto, voi? Serendipity....

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Challenge: come diventare mattinieri?

La mattina come un'abitudine

Challenge: come diventare mattinieri?
on Ott 19, 2019
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Qualche anno fa andavano di moda le 30days challenge. Ve le ricordate? Mini sfide della durata di 30 giorni che prevedevano solitamente esercizi come squat o la durata della...